Валентин Дикуль. Лечим спину от грыж и протрузий

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях. Всего 5 минут упражнений в день и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.

Издательство: Эксмо
Год: 2011
Страниц: 128
Формат: epub, fb2, rtf
Язык: русский

Скачать книгу (3,34 МБ):