Руководства RSS

Первый шаг к кунг-фу

Книга написана мастером спорта Н.Г. Цедом и мастером спорта В.И. Андрейчуком, призером всесоюзных и республиканских соревнований по самбо и дзюдо, одним из авторов учебника "Рукопашный Бой".
gefexi 13/11/19 Просмотров: 79 Комментариев: 0
0
Л. Мохель. Самоучитель игры на фортепиано

Цель данного сборника - помочь начинающим любителям музыки самостоятельно овладеть основными навыками игры на фортепиано.
gefexi 11/11/19 Просмотров: 117 Комментариев: 0
+2
Сергей Иванов. Основы рукопашного боя

Книга от двух выдающихся мастеров. Военные конфликты в различных точках земного шара убедительно доказывают, что и сейчас, несмотря на самые современные виды вооружения, высокую механизацию войск, требования к физической подготовке не ослабли, а, наоборот, даже возросли. Военнослужащие должны не только грамотно управлять новейшей техникой, но и уметь быстро, бесшумно передвигаться, преодолевать препятствия, владеть холодным оружием, знать приёмы рукопашного боя.
gefexi 11/11/19 Просмотров: 1326 Комментариев: 0
+1
Ю.А. Шахмурадов. Вольная борьба

Автор предлагает качественно новый подход к овладению основами базовой техники борьбы в группах начальной подготовки. Привлечение к анализу вольной борьбы передовых концепций современной психологии и физиологии позволило ему найти ответы на многие прежде запутанные вопросы методики и содержания тренировки.
gefexi 11/11/19 Просмотров: 58 Комментариев: 0
0
В. Иванов. Настольный теннис

В книге предлагается новый метод обучения и тренировки. Основное внимание в психологической и волевой подготовке. Рассмотрены вопросы от выбора теннисной ракетки, технике ударов, тактике проведения соревнований и технической подготовки.
gefexi 10/11/19 Просмотров: 132 Комментариев: 0
+1
Ш.К. Гэд. Производство лекарственных средств

В практическом руководстве раскрываются все основные вопросы по контролю качества и регулированию в производстве лекарственных средств — надлежащая производственная практика (GMP), процессно-аналитические технологии (РАТ), валидация методик, стабильность лекарств и др. В отдельных разделах рассмотрены важнейшие вопросы загрязнения лекарств и его контроль, обучения персонала, введения систем контроля качества и аудита.
gefexi 09/11/19 Просмотров: 82 Комментариев: 0
+1
Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой

Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое – работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой – помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром.
PRESSI 09/11/19 Просмотров: 281 Комментариев: 0
0
Как стать ресторатором. Правила получения прибыли

Практическое пособие по созданию ресторанного бизнеса. Книга поэтапно рассказывает об эволюции личности ресторанного менеджера на конкретных прикладных примерах, показывает, как меняется отношение управляющего к задачам, проблемам и обязанностям при переходе с одной должности на другую, как трансформируется его мышление.
PRESSI 08/11/19 Просмотров: 123 Комментариев: 0
+1
Как заработать на доставке еды. Из пункта А в пункт $

Эта книга не только для тех, кто планирует работать в сфере доставки готовой еды или уже занимается этим бизнесом и ищет возможности для улучшения результатов. Здесь собран почти двадцати летний опыт работы в индустрии общественного питания, который будет полезен всем причастным к ресторанному бизнесу. Вы узнаете секреты запуска и развития прибыльной службы доставки самых разных компаний – от стартапов до лидеров индустрии.
PRESSI 08/11/19 Просмотров: 126 Комментариев: 0
+1
М. Вахун. Дзюдо. Основы тренировки

О технике и тактике дзюдо, целях, задачах и содержании тренировок, классификации упражнений рассказано на словацком опыте. Авторы рассматривают принципы физической, технической, тактическом и психологическом подготовки спортсменов, требованиях к личности современного тренера.
gefexi 07/11/19 Просмотров: 133 Комментариев: 0
0
Энциклопедия фитнеса

Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснения механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет.
gefexi 06/11/19 Просмотров: 160 Комментариев: 0
+1
Окинавское каратэ

Любителям единоборств свойственно отвергать или несправедливо критиковать методы, которые им незнакомы или которые являются новыми для них. Это особенно характерно для преподавателей и тренеров на Окинаве, которые отвергают китайский бокс {кит. цюань-фа, яп. кэмпо) за то, что он слишком «мягкий» и «цветистый».
gefexi 05/11/19 Просмотров: 135 Комментариев: 0
0
Нунчаку. Техники для мастера

Непревзойденный в собственной работе с оружием, Мастер Демура сделал данную книжку, которая вынесла не 1 десяток переизданий. Сегодня она продолжает работать библией для всех воинов, работающих с нунчаку - вероятно, наиболее великим оружием из всего арсенала окинавского кобу-до. В книжке представлены главные приемы захвата, блоки и удары, также более действенные техники самообороны и ката.
gefexi 05/11/19 Просмотров: 209 Комментариев: 0
0
Ху ХаньПин. У Сун снимает кандалы

Известный специалист Ху ХаньПин из ШанХая, пятикратный чемпион Китая по У-Шу, предлагает познакомиться с традиционной формой "У Сун снимает кандалы", которая напоминает главу "Болотный бандит" из любимого и знаменитого произведения "Речные заводи".
gefexi 04/11/19 Просмотров: 175 Комментариев: 0
+1
М.А. Павлова. Интенсивный курс повышения грамотности на основе НЛП

Данное учебное пособие представляет систему работы по интенсивному повышению практической грамотности, развитию внимания, памяти, мышления и речи, включает элементы психокоррекции.
gefexi 04/11/19 Просмотров: 1188 Комментариев: 0
+2
Ч. Филлипс. Быстрое и нестандартное мышление. 50+50 задач для тренировки навыков успешного человека

Уникальный тренинг от Чарльза Филлипса специально для вашего удобства разделен на две части. В первой собраны проверенные задачи для тренировки скорости мышления. Благодаря им вы научитесь быстро давать верные ответы на неожиданные вопросы и с ходу принимать правильные решения. Во второй части — задачи на развитие нестандартного мышления.
gefexi 03/11/19 Просмотров: 304 Комментариев: 0
+2
Техника рукопашного боя

В книге представлена так называемая линейно-круговая система обучения, позволяющая человеку любого возраста относительно быстро и качественно освоить технику рукопашного боя.
gefexi 03/11/19 Просмотров: 258 Комментариев: 0
+1
В.М. Жариков. Практическое руководство инженера по охране труда

В настоящее время Министерство труда РФ уделяет повышенное внимание безопасности труда на производстве, проведению специальной оценки условий труда, расследованию несчастных случаев и профессиональных заболеваний, снижению профессиональных рисков российских компаний. На практике, к сожалению, не все готовы к профессиональному уровню работы в сфере охраны труда.
gefexi 03/11/19 Просмотров: 184 Комментариев: 0
+2
Instagram. Зарабатывай шутя

Ни для кого не секрет, что блогеры много зарабатывают. Это факт! Моя основная задача – дать вам веру в себя и мотивировать на создание чего-то действительно крутого. Прочитав книгу до конца, вы откроете для себя много нового и сможете найти ответы на вопросы: С чего начать? Как найти свой контент? Как снимать вайны?
PRESSI 03/11/19 Просмотров: 208 Комментариев: 0
+1
Классическая борьба

В книге даются советы по классической борьбе, излагаются приемы, техника и тактика борьбы. В ней рассматриваются вопросы тренировки, подготовки борцов к соревнованиям и участия в соревнованиях. Во второе издание внесены исправления и дополнения с учетом изменения весовых категорий борцов. Приведены выдержки из новых правил соревнований, полностью даны реплики и жесты судей, дополнен раздел о наглядности соревнований и внесены другие исправления.
gefexi 02/11/19 Просмотров: 142 Комментариев: 0
0
1