Майя Гогулан. Чудеса витаминов и микроэлементов. Законы здоровья

Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.

Издательство: Астрель
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 220, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (14,3 МБ):