Андрей Бобровский, Валерий Ромацкий. Энциклопедия вкусных и здоровых блюд
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам наслаждаться едой и при этом худеть!
Издательство: АСТ
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 224
Скачать книгу (19,5 МБ):
Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете,
что это ошибка, обратитесь к Администратору.
gefexi 09/02/15 Просмотров: 859
0
Когда на скриншоте я увидел один из рецептов -"Сэндвич с ветчиной и грушей", у меня сразу возникли вопросы к книге насчёт "здоровых рецептов" для похудения.