саморазвитие RSS

Legche

В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как понять других и принять себя? Ярко, образно и честно автор описывает сложные моменты в жизни.
PRESSI 22/05/22 Просмотров: 68 Комментариев: 0
0
Ника Набокова. Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить

Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь… если смогла она, смогу и я.
gefexi 22/05/22 Просмотров: 70 Комментариев: 0
0
kak-prozhit-yarkuu-zhizn

Читая эту книгу, вы будете черпать мудрость из принципов, сформулированных Дейлом Карнеги много лет назад. Ими уже воспользовались миллионы людей, которые научились программировать подход к самым различным жизненным ситуациям. Вы узнаете, как выявить свои достоинства и недостатки, укрепить сильные и победить слабые стороны и обрести баланс между различными сторонами жизни.
Для широкого круга читателей.
tanyavip1 21/05/22 Просмотров: 131 Комментариев: 0
0
Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий. В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное пошаговое руководство для избавления от ловушек негативного мышления. Ключевое понятие книги – зоны ошибок.
PRESSI 21/05/22 Просмотров: 131 Комментариев: 0
0
atlas-emociy-putevoditel-po-miru-chelovecheskih-chuvst

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как надо и как не надо взаимодействовать с собственными чувствами. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в своих чувствах.
tanyavip1 21/05/22 Просмотров: 128 Комментариев: 0
+1
План лидерства, или Как стать первым в своем деле

В своей книге известный американский радиоведущий, писатель, оратор-мотиватор Эрл Найтингейл проведет вас как по старым, уже хорошо знакомым тропам, так и по совершенно новым путям. Вы заново откроете для себя смысловую мощь таких слов, как "отношение", "служение", "цели" и "обязательства". Вы узнаете, в чем заключается польза разумной объективности и преимущества конструктивного недовольства.
PRESSI 19/05/22 Просмотров: 99 Комментариев: 0
0
Джонис Уэбб. Почти на нуле

Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились. Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими.
gefexi 16/05/22 Просмотров: 177 Комментариев: 4
0
Свами Пурначайтанья. Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри себя. В каждой главе есть упражнение, которое помогает овладеть собой и построить собственную практику медитации.
gefexi 15/05/22 Просмотров: 158 Комментариев: 0
+1
СверхЛожная задача: сломать стереотип. Как убеждать деликатно и изящно

Как стереотипы управляют поведением человека, чем они полезны, как их обнаружить и с помощью каких инструментов можно влиять на них. Как, пользуясь технологией работы со стереотипами: создавать доверительные отношения, привлекать и удерживать внимание собеседника, зрителя, слушателя, читателя, подавать информацию в понятной и удобной для восприятия форме, влиять на людей, не нанося им вреда.
gefexi 15/05/22 Просмотров: 156 Комментариев: 0
0
matrica-stroynosti-kak-hudet-ni-v-chem-sebe-ne-otkazyvay

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.
tanyavip1 15/05/22 Просмотров: 145 Комментариев: 0
+1
boysya-ya-s-toboy-2-strashnaya-kniga-o-rokovyh-i-neotrazimyh

Вы прочитали первую книгу трилогии «Бойся, я с тобой» и поняли, что рядом с вами – опасный человек. Но вопросов по-прежнему много.
Что за злые силы ведут его по жизни, вынуждая оставлять за собой жертвы и разрушения? Почему он таким стал? Ведает ли он, что творит? Раскаивается ли в своих поступках? Какую душу таит под маской социальной нормальности? Каковы его самые большие страхи? Есть ли люди, к которым он относится хорошо? Почему у него такая своеобразная сексуальность? И самое главное – может ли он измениться?
tanyavip1 15/05/22 Просмотров: 139 Комментариев: 0
+1
metodika-7-radikalov-osobennosti-harakterov

В книге рассматривается методика «7 радикалов», которая представляет собой новый системный подход к распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире.
tanyavip1 15/05/22 Просмотров: 171 Комментариев: 0
0
Лора Вандеркам. Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете

Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает о том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как распределить свои часы так, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты, чтобы сделать личную жизнь интересней. Следуйте рекомендациям автора и вы поймете, что у вас больше времени и возможностей, чем кажется.
gefexi 15/05/22 Просмотров: 214 Комментариев: 0
0
Хелен Анделин. Очарование женственности

Книга Хелен Анделин "Очарование женственности" - издание классического бестселлера, который откроет вам, как укрепить ваш брачный союз и обогатить вашу жизнь. Как сделать брак счастливым? Что делает женщину привлекательной в глазах мужчины? Что такое счастье для замужней женщины?
gefexi 14/05/22 Просмотров: 111 Комментариев: 0
0
Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного

Каждая женщина умеет создавать события и видеть будущее. И именно в этом состоянии она становится музой. Когда женщина понимает, что она муза, первоисточник этой жизни и начало любого мужчины, она обретает счастье.
gefexi 14/05/22 Просмотров: 116 Комментариев: 0
0
Х. Дж. Бирн. Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход

Главная идея этой книги проста и незатейлива: вам под силу изменить свою жизнь. Вы можете жить более осмысленно, гармонично и свободно. С помощью практики осознанности - внимательного присутствия в настоящем моменте - вы научитесь расставаться с вредными и непродуктивными привычками в мышлении, речи и поступках. А также сможете развить и закрепить привычки, которые ведут к благополучию и счастью.
gefexi 14/05/22 Просмотров: 164 Комментариев: 0
0
Екатерина Гликен. Простые люди. Трагедии на каждый день

Нам часто кажется, что страдаем только мы, остальные просто живут. Вокруг нас проходят сотни людей ежедневно. И каждый несет в себе свою собственную боль и трагедию. Но это далеко не так. Заглянем к ним в душу?
gefexi 13/05/22 Просмотров: 118 Комментариев: 0
0
Алгоритм как выйти замуж, или от борща к лангусту

За аллегорическим названием кроется вызов. С первых же страниц книги Твое сознание начинает анализировать реальность с целью понять Твои истинные желания и ответить на такой казалось бы простой вопрос «Чего Ты хочешь?». Эта книга как тропинка, она помогает проанализировать себя, жизненные ситуации и запустить внутренний процесс трансформации.
gefexi 13/05/22 Просмотров: 110 Комментариев: 0
0
Андрей Райдер. Почему мужчина может изменить тебе. Чек-лист на его верность

Бесплатная, но классная методичка для женщин, которые не любят делить мужчину с другими.
gefexi 12/05/22 Просмотров: 158 Комментариев: 1
0
emocionalnyy-intellekt-emocionalnaya-validaciay
Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения

В этой книге вы найдете всесторонний и глубокий анализ человеческого поведения с точки зрения социальной психологии и сможете понять себя и окружающих вас людей. Давайте посмотрим правде в глаза – большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны не с ситуацией, а с человеком, стоящим перед вами. Будь то родитель, брат или сестра, коллега или даже близкий человек – в общении с ними может возникнуть непонимание. Это разумно и нормально. Но что, если бы вы могли научиться понимать людей, их мотивы и намерения и в конечном счете, как лучше с ними общаться? Это задача Патрика Кинга: основываясь на результатах новейших научных исследований, показать вам «дистиллированный» эмоциональный интеллект, который помогает вам понять, почему люди делают то, что они делают.
tanyavip1 12/05/22 Просмотров: 167 Комментариев: 0
0
1