спорт RSS

anatomiya-silovyh-uprazhneniy

Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет - сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео!
Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам.
tanyavip1 19/05/22 Просмотров: 266 Комментариев: 0
+3
Железные амбиции. Мои победы с Касом Д’Амато

Сегодня найдется мало людей, который бы не слышали о Майке Тайсоне. Даже люди, далекие от спорта, знают этого здоровяка. Что уж говорить о фанатах бокса! Абсолютный чемпион-тяжеловес, он стал самым известным и узнаваемым боксером в мире. О своих победах и поражениях на ринге и в жизни Тайсон рассказывал в книге «Беспощадная правда». Новые откровения спортсмена, написанные в соавторстве с Ларри Сломаном, рассказывают о восхождении звезды большого бокса и о человеке, который сыграл в этом ключевую роль.
PRESSI 18/05/22 Просмотров: 75 Комментариев: 0
+1

В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения.
gefexi 14/05/22 Просмотров: 1334 Комментариев: 0
+1
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
PRESSI 13/05/22 Просмотров: 173 Комментариев: 0
+2
FotMob

Soccer Scores Pro – это программа, которая придется по вкусу всем фанатам футбола. Она позволяет следить практически за всеми футбольными матчами, получать результаты игр, просматривать расписание матчей. Поддерживается огромное количество лиг в разных странах мира. Кроме того, имеется информация о командах и лучших бомбардирах.

Argest 11/05/22 Просмотров: 6263 Комментариев: 1
+3
Fitify

Присоединяйтесь к более чем 10 миллионам людей, которые занимаются с помощью тренировок и планов от Fitify. С нами вы можете тренироваться дома с использованием только веса вашего тела (без оборудования!). Однако мы здесь представляем единственное приложение, которое также предлагает тренировки и тренировочные программы с использованием снарядов для фитнеса.
MANSORY 07/05/22 Просмотров: 149 Комментариев: 0
+1
RunKeeper

Присоединяйся к 26-миллионному сообществу пользователей RunKeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера! Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на своем телефоне Android.

Argest 05/05/22 Просмотров: 3525 Комментариев: 0
+1
А. Травников. Штыковой бой. Боевые приемы прикладного раздела оперативного каратэ по системе спецназа КГБ

Овладение техникой рукопашного боя с использованием автомата, или штыковой бой, является одним из направлений прикладного раздела оперативного каратэ и рукопашного боя.
gefexi 03/05/22 Просмотров: 224 Комментариев: 0
0
«Вратарь, не суйся за штрафную!». Футбол в культуре и истории Восточной Европы

«Вратарь, не суйся за штрафную! Поэт, в политику не лезь!», писал Евгений Евтушенко в 1989 году в стихотворении «Лев Яшин», прочитанном на стадионе «Динамо» перед 60 000 зрителей перед началом матча в честь легендарного вратаря. Отсылкой к этому стихотворению книга отдает дань памяти знаменитому герою не только советского, но и мирового футбола и указывает на значение футбола, выходящее за рамки спортивного зрелища.
gefexi 01/05/22 Просмотров: 117 Комментариев: 0
0
100 легендарных боксеров

Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией.
gefexi 01/05/22 Просмотров: 129 Комментариев: 0
0
utrachennoe-iskusstvo-bega-puteshestvie-v-zabytuu-suschnost

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
tanyavip1 29/04/22 Просмотров: 211 Комментариев: 0
+1
Энциклопедия приёмов вольной борьбы

Книга представляет собой сборник описаний приёмов вольной борьбы собранный под редакцией уже покойного ныне Дмитрия Георгиевича Миндиашвили. Каждый приём богато иллюстрирован с помощью рисунков или фотографий. Также книга содержит описание основных методик тренировки и упражнений для борцов. Книга будет полезна для лиц изучающих приёмы борьбы, так и для тех кому нужно вспомнить выполнение того или иного приёма. Например, для тренеров.
gefexi 27/04/22 Просмотров: 207 Комментариев: 0
0
Ю.П. Гущо. 12 ключей от сейфа долголетия

Книга посвящена оптимизации стиля жизни для реализации краткосрочных и долгосрочных целей, как отдельных лиц, так и сообществ, начиная от семьи и заканчивая городскими, государственными и межгосударственными сообществами. Она будет полезна учителям, родителям, тем, кто по роду своей деятельности или случайно может оказаться в экстремальных условиях, кого объявили безнадежным больным, всем тем, кто на работе или в быту находится в состоянии сильного стресса, практически всем спортсменам и особенно спортсменам экстра класса.
gefexi 26/04/22 Просмотров: 244 Комментариев: 0
+1
А.И. Рахматов. Армспорт

В курсе раскрывается роль армспорта как средства физического воспитания школьников, студентов, взрослого населения. Дается описание техники, тактики армспорта, освещаются вопросы методики обучения этому виду спорта, особенности физической, морально-волевой подготовки, правила проведения тренировок и соревнований, уделяется внимание профилактике травматизма и средствам восстановления работоспособности.
gefexi 22/04/22 Просмотров: 156 Комментариев: 0
0
А.В. Кыласов. Спортивное наследие: институционализация и контекст

В монографии рассмотрено значение концептов, терминов и определений спортивного наследия, используемых в государственной культурной политике, экономике и спорте.
gefexi 20/04/22 Просмотров: 113 Комментариев: 0
0
Wallpapers HD

Приложение откроет перед Вами мир превосходных HD обоев для андроид телефона или планшета. Обои проходят ручную проверку и сортировку перед попаданием в каталог, что гарантирует высокое качество заставки. Новые бесплатные обои для андроид добавляются круглосуточно 24/7/365.

Argest 15/04/22 Просмотров: 6486 Комментариев: 0
+11
Fitify

Присоединяйтесь к более чем 10 миллионам людей, которые занимаются с помощью тренировок и планов от Fitify. С нами вы можете тренироваться дома с использованием только веса вашего тела (без оборудования!). Однако мы здесь представляем единственное приложение, которое также предлагает тренировки и тренировочные программы с использованием снарядов для фитнеса.
MANSORY 14/04/22 Просмотров: 202 Комментариев: 0
+1
fitnes-60-sistema-6-minut-dva-raza-v-den-dlya-vosstan

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.
Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?
Сделайте шаг навстречу новой версии себя – более сильной, жизнедеятельной и энергичной – благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су – автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.
tanyavip1 12/04/22 Просмотров: 355 Комментариев: 0
+1
Оливье Лафэй. Упражнения без оборудования

Уникальный метод развития мускулатуры

Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.
Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.
deposit_rumit 10/04/22 Просмотров: 1751 Комментариев: 0
+3
С.А. Лапшин. Каратэ для мастеров. Стратегия поединка

В книге впервые описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приемы и методы их наработки, что вызовет несомненный интерес у профессиональных тренеров и спортсменов. В то же время книга будет интересна и для широкого круга читателей, интересующихся восточными единоборствами, поскольку в ней дается простая, общедоступная и хорошо зарекомендовавшая себя система самообороны с использованием приемов каратэ на улице.
gefexi 06/04/22 Просмотров: 1326 Комментариев: 0
+1
1