PDF

Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и наглядные объяснения. Вы узнаете, из чего на самом деле состоят продукты, как пища влияет на здоровье, почему привычки питания формируются с детства — и как ими манипулируют. Мы расскажем, чем опасны пищевые добавки, что скрывают этикетки, как изменилось производство еды и почему “здоровое питание” стало одновременно и трендом, и ловушкой.

Вы найдете уникальную информацию, которая откроет Вам привычный мир оттенков, поверхностей, и взаимосвязи человека с каждым цветом. Также книга посвящена точному пониманию характера человека в зависимости от его цветовых предпочтений: когда человек любит цвет, использует ситуативно или категорически его отвергает в использовании. Даются рекомендации, как осознанно можно использовать тот или иной цвет в зависимости от ситуации.

Эта книга – инструкция по выбору партнера на всю жизнь. Она для тех, кто ищет вторую половинку, независимо от того, первые это отношения или уже есть опыт. Авторы отвечают на ключевые вопросы: «Что?» – на что обратить внимание в убеждениях, привычках и склонностях партнера, и «Как?» – как сбалансировать разум и чувства, избежать болезненных отношений и не игнорировать недостатки партнера и отношений.

«Психология для жизни» – серия книг, в которую вошли самые эффективные руководства по самопомощи от ведущих психологов. Вы узнаете, как отличить настоящие чувства от эмоционального абьюза; избавиться от страхов и научиться преодолевать стресс; сепарироваться от своих родителей и перестать зависеть от мнения других людей; принять свои слабости; и многое-многое другое! Наши авторы помогут вам обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими и почувствовать себя подлинно счастливыми.

Английские идиомы просто: говори как носитель!
Хотите понимать фильмы, книги и живую речь носителей языка? Тогда эта книга для вас!

18 книг

Веселые книги о серьезных науках. Книги будет полезна не только юным любителям физики, но и родителям, которые хотят привить своим детям любовь к естественным наукам, а также школьным учителям и руководителям кружков, желающим разнообразить и обогатить учебный процесс.
Книги научит впечатляющим фокусам, которыми можно удивить и развеселить компанию, и покажет, как проделать любопытные научные опыты.

В серии предполагается издавать исключительно новые книги молодых авторов отечественной фантастики, завоевавших популярность в интернете.

Ведущее российское издание по вопросам ремонта и обустройства интерьера. Читатели журнала - люди, планирующие реконструкцию, ремонт, дизайн интерьера своего жилья с привлечением квалифицированных специалистов. Журнал предлагает большое количество планировочных и оформительских решений, обзоры ремонтно-строительных материалов, мебели, техники и оборудования. Читатель найдет в журнале достоверную и независимую информацию о новых товарах и услугах, современных материалах и известных торговых марках.

С течением жизни в организме человека неизбежно накапливаются вредные вещества. Иногда это происходит из-за вредных привычек, иногда так получается из-за длительного приёма лекарственных препаратов, вредных условий работы, а иногда токсины начинают аккумулироваться из-за повреждения печени или серьёзных заболеваний с нарушением обмена веществ. Интоксикация приводит к психическим расстройствам, нарушению работы внутренних органов, разбалансировке обменных процессов, резкому снижению иммунитета.

Проект «Новогоднее меню без хлопот» предлагает полное решение для организации праздничного стола, включающее разнообразные рецепты закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков. Особенность меню — его простота, доступность продуктов и возможность подготовки заранее, что существенно экономит время и снижает стресс хозяйки в период праздников.

Павел Дуров – создатель Telegram и «ВКонтакте», бизнесмен-визионер и энтузиаст блокчейна, почти мифологический цифровой кочевник и один из самых ярких технопредпринимателей. Эта книга – его критическая биография. Дуров избегает интервью, не афиширует личную жизнь и строит глобальный бизнес по собственным правилам, но оказывается на первых полосах газет по всему миру. После продажи доли во «ВКонтакте» он покинул Россию и запустил мессенджер, который стал символом приватности и свободы слова для сотен миллионов пользователей по всему миру. Книга журналиста Николая В. Кононова раскрывает взгляды Дурова на бизнес и свободу, описывает его конфликты с руководством Mail.ru Group, властями США, России и других стран, а также историю создания Telegram и запуска криптовалют.

С древних времен до наших дней дошли до нас сотни тысяч всевозможных русских рецептов приготовления самых разнообразных блюд. Но зачастую они написаны языком, непонятным современному человеку. Старинные меры веса и замысловатые названия делают большинство рецептов недоступными для приготовления блюд. В этой книге предлагаются самые известные рецепты русской кухни, «переведенные» в современную интерпретацию при сохранении старинных названий и сочетаний продуктов.

В этой книге автор - признанный специалист по истории оружия - описывает многие виды мечей, копий и кинжалов, особое внимание уделяя периоду Средневековья. Издание снабжено большим количеством иллюстраций, выполненных автором.

Вокруг Аллы Пугачевой накручено столько легенд, мифов и домыслов, что их не счесть. В этой книге читатели узнают только правду и ничего, кроме нее, о певице, ставшей своеобразным символом нашего времени.

Повседневная жизнь Владимира Шевченко уже почти двадцать лет непосредственно связана с Кремлем; ему известно очень многое из того, что для большинства наших граждан представляет жгучий интерес: как планируется и осуществляется работа российского президента, какие службы задействованы в организации его поездок, какие машины стоят в Гараже особого назначения, что из себя представляет яхта президента и где расположены его резиденции.

Книга посвящена систематическому изложению теоретических основ для постановки задач математического моделирования течений жидкостей и газов. Особое внимание уделено вопросам построения замкнутых систем уравнений для турбулентного режима этих течений. Подробно рассмотрены модели турбулентности, используемые в современных программных комплексах.

В учебнике изложены ключевые понятия программной инженерии — методы, технологии, модели процесса разработки программного обеспечения. Рассмотрены инструментальные средства программной инженерии, предназначенные для автоматизации процессов разработки программного обеспечения. Описаны методы и инструментальные средства визуального моделирования программных систем с использованием объектно-ориентированного подхода. Приведены упражнения на построение диаграмм программного обеспечения с помощью IBM Rational Rose на языке моделирования UML.

Комплексный подход к изучению бренда, принятый в учебнике, представляет его как один из инструментов маркетинговой деятельности, направленной не только на достижение экономических и социально-психологических целей организационной системы, но и на поддержание ее стабильности и целостности. Бренд как исключительно зарубежная маркетинговая технология является непременным атрибутом любой хозяйственной системы, вовлеченной в рыночные отношения.

В книге рассмотрены механизмы, обеспечивающие работу контейнеров в GNU/Linux, основы работы с контейнерами при помощи Docker и Podman, а также система оркестрирования контейнеров Kubernetes. Помимо этого, книга знакомит c особенностями одного из самых популярных дистрибутивов Kubernetes – OpenShift (OKD). Данная книга рассчитана на ИТ-специалистов, знакомых с GNU/Linux и желающих познакомиться с технологиями контейнеров и системой оркестрации Kubernetes.

Учебник содержит вопросы по боевой работе огневых подразделений артиллерии. В нем рассматриваются вопросы: действия при выборе, подготовке, занятии и оставлении огневой позиции, обращении с орудиями (миномётами, боевыми машинами реактивной артиллерии), командирскими машинами управления старшего офицера батареи, боеприпасами и приборами на огневой позиции.