красота RSS

Алексей Гордовский. Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
gefexi 16/09/22 Просмотров: 196 Комментариев: 0
0
Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса

Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщинки, прыщики. Согласитесь, здоровая, красивая, упругая молодая кожа невероятно привлекательна. Как же можно сохранить или восстановить ее до состояния, близкого к идеалу? Помочь в этом может врач-косметолог.
gefexi 18/08/22 Просмотров: 156 Комментариев: 0
0
Биохакинг без границ

Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете: оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ, сформировать долговечное, красивое и молодое тело, жить полноценной и счастливой жизнью.
gefexi 11/08/22 Просмотров: 307 Комментариев: 0
0
Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
PRESSI 04/08/22 Просмотров: 318 Комментариев: 0
+1
Александр Цапенко. Динамика красоты. Как не съесть свое счастье

Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом на "случайности" и "обстоятельства", мешающие достижению результата.
gefexi 23/07/22 Просмотров: 210 Комментариев: 0
0
Коррекция веса

В данной книге рассмотрены общие вопросы, связанные со снижением веса.
gefexi 15/07/22 Просмотров: 266 Комментариев: 0
0
Звезда тренинга. Сборник книг

30 книг

В серии "Звезда тренинга" собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому. Нужно всего лишь работать с книгой и выполнять задания, которые дает автор.
Для людей, которые находятся в постоянном поиске себя, но не теряют веры, что в жизни есть что-то большее, чем работа, которая не приносит удовольствия.
deposit_rumit 03/07/22 Просмотров: 370 Комментариев: 0
0
100% зрение без очков и линз за 7 минут в день

Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами? Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.
Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?

deposit_rumit 29/06/22 Просмотров: 2523 Комментариев: 0
+6
Лоррэн Мэсси. Curly Girl метод. Легендарная система ухода за волосами с характером

Эта книга - библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос. С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы, окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.
gefexi 18/06/22 Просмотров: 308 Комментариев: 0
0
Данила Тетюев, Анастасия Шистерова. Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности

В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей.
gefexi 06/06/22 Просмотров: 342 Комментариев: 0
0
Косы и косички. 100 причесок с пошаговыми фото

Эта книга - самая полная на сегодняшний день энциклопедия плетения кос и причесок с косами. В ней собрано 100 различных вариантов для женщин, девушек и маленьких девочек - простых и сложных, с аксессуарами и без, на все случаи жизни: на каждый день и для выхода в свет, для вечеринки и торжественных случаев. Все варианты сопровождаются пошаговыми фотографиями - благодаря им вы сможете самостоятельно создать изысканную прическу.
gefexi 01/06/22 Просмотров: 454 Комментариев: 0
0
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
PRESSI 13/05/22 Просмотров: 460 Комментариев: 0
+2
Илона Мун. Философия маникюра

Как общаться с клиентом? Как и когда поднять цену услуги? Как стать истинным мастером? Эта книга открывает тайны общения с клиентами и предлагает неординарные решения рабочих ситуаций. В ней отсутствует практическое обучение, кроме пары советов. Это философия, дающая вам понимание своего дела, приняв которую, можно стать лучшим из лучших.
gefexi 18/04/22 Просмотров: 410 Комментариев: 0
0
Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто...
Bookingolz 10/04/22 Просмотров: 2058 Комментариев: 0
+2
Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица

Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения — неотвратимы.
PRESSI 30/03/22 Просмотров: 494 Комментариев: 0
0
Ингрид Кароцци. Восхитительные букеты. 35 простых композиций для любого сезона

В этой книге флорист из Бруклина Ингрид Кароцци раскрывает свои секреты создания современных, оригинальных цветочных композиций. В каждом разделе, посвященном определенному сезону, представлены простые пошаговые инструкции для создания более 35 букетов. Вы научитесь подбирать, изготавливать или преобразовывать контейнеры из необычных материалов: грубо отесанных деревянных ящиков или старинных горшков, кувшинов и ваз. А подробные мастер-классы помогут вам в домашних условиях создавать прекрасные букеты в современном и деревенском стиле.
gefexi 27/03/22 Просмотров: 688 Комментариев: 0
+1
Целительные соки

Эта книга знакомит читателя с многообразием соков - ягодных, фруктовых, овощных; содержит информацию о том, как приготовить и хранить их в домашних условиях; какие приспособления помогут облегчить процесс получения соков, не снижая пищевой ценности.
gefexi 23/03/22 Просмотров: 709 Комментариев: 0
0
журнал Cosmopolitan №4 апрель 2022 Россия

Женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается.
Hennady 22/03/22 Просмотров: 621 Комментариев: 0
+3
CyberLink PerfectCam Premium

Довольно часто мы сталкиваемся с необходимостью в онлайн общении ранним утром или поздним вечером, в связи, к примеру, с разными временными зонами собеседников. PerfectCam - это инновационная программа, которая гарантирует - вы будете выглядеть безупречно независимо от времени суток, настроения, состояния здоровья и т.п. PerfectCam построена на технологиях дополненной реальности, благодаря чему программа может накладывать макияж, убирать морщины пользователя в реальном времени в ходе сеанса видеосвязи. Сервис CyberLink PerfectCam совместим со Skype, Skype for Business, Google Hangouts и CyberLink U.
MANSORY 15/03/22 Просмотров: 679 Комментариев: 0
0
М. Виннер. Салон красоты на компьютере

В этой книге вы найдете много полезной и интересной информации. С помощью специальных программ вы узнаете, как «примерять» макияж, выбрать подходящую прическу, подобрать гардероб или создать его самой, соблюдать диету, контролировать свой вес, следить за женским здоровьем. Мы подскажем вам множество ссылок на ресурсы Интернета, рассчитанные именно на женщин. Вы узнаете, где можно получить онлайн-консультацию, где пообщаться с подругами и спросить совета, где найти свою вторую половинку. Наша книга поможет вам достичь красоты и совершенства.
gefexi 14/03/22 Просмотров: 604 Комментариев: 0
0
1