Руководства

Никто не может отрицать значение внешней красоты для достижения жизненного успеха. Мощные ассоциации "красота" - "здоровье" - "успех" приводят к тому, что мы ищем привлекательных партнёров в любом деле, будь то бизнес или брак.

Медсестра или медбрат — квалифицированный специалист бригады скорой медицинской помощи, от знаний и умения которого зависят продолжительность, эффективность лечения и нередко жизнь пациента на догоспитальном этапе.

Неважно – прирожденный ли вы художник, или начинающий любитель живописи, каждому, кто вступил на путь изобразительного искусства, необходима грамотная база по анатомии. Перед вами уникальная, богато иллюстрированная и увлекательная книга, которая станет вашим проводником в мир изображения человеческого тела. В своей книге Мишель Лауричелла представляет художественные методы рисования людей с помощью уникальной системы рисования экорше (показ мускулатуры под кожей).

Рассказывается о возникновении и способах вязки около 150 морских узлов, которые могут быть использованы при выполнении самых разных работ и в быту. Описание каждого узла, как правило, включает краткий объяснительный текст, схемы, показывающие последовательность завязывания, и рисунки, иллюстрирующие, где и как применяется узел.

Традиционных способов обнаружения вторжений и анализа системных журналов уже недостаточно для защиты сложных современных сетей. В данной книге специалист по проблемам безопасности Майкл Коллинз предлагает различные методы и инструменты для сбора и анализа данных о трафике. Вы поймете, как используется ваша сеть и что необходимо для обеспечения ее безопасности.

Интернет без опасности - это практическое руководство для всех, кто хочет научиться безопасно использовать интернет. В простой и понятной форме рассказывается о реальных угрозах: мошенничество, фишинг, шантаж, фейковые сайты, защита паролей, безопасность в соцсетях и мессенджерах. Вы узнаете, как распознать обман, защитить личные данные и не стать жертвой киберпреступников.

В данном руководстве сделана попытка структурировать и изложить основные причины возникновения желтухи, особенности клинической картины заболеваний, сопровождающихся желтухой, необходимые методы исследования, имеющие высокое диагностическое значение, а также принципы лечения.

У вас больше нет выбора. Или вы научитесь исполнять свои мечты в соответствии со своими ценностями и станете творцом своей реальности, или вы будете всю жизнь исполнять мечты других и стремиться к навязанным целям.

Практическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «тёмные» стороны.
Книга от практикующего психолога с интегративным подходом.
Откройте врата в удивительный мир подсознания, где в таинственных закоулках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и загадочный внутренний Нарцисс. Эта книга – не просто путеводитель, а компас, указывающий путь к самопознанию.

Чувствуете ли вы себя в безопасности? Если да, то вы – счастливый человек, но чувствуете вы себя так совершенно напрасно. Знаете ли вы: что делать с душевнобольным соседом; что такое «цыганский гипноз» и как подавляют жертву уголовники; чем опасны коучи с тёмной харизмой на бизнес-тренингах и курсах личностного роста; как вести себя в такси, в поезде, в самолёте, а также после ДТП, чтобы не влипнуть в неприятности; как уберечь свой телефон и заодно себя от кибератак мошенников; как вести себя с агрессивной собакой и стаей голодных врачей; как умыть коллектора холодной мочой и самому не стать коллектором; чем конкретно дефективны эффективные менеджеры и как с ними бороться; как избавиться от волнения, страха и мандража?

Практическое руководство, которое поможет понять связь между хроническим стрессом и болезнями, научиться распознавать и устранять их скрытые причины.
Основанная на учебной программе, книга предлагает диагностические тесты и методики лечения для восстановления баланса тела и души.

Эта книга – практическое руководство по агентному ИИ для бизнес-лидеров, предпринимателей и пытливых умов. Автор Паскаль Борне, мировой эксперт в области интеллектуальной автоматизации, топ-менеджер с более чем 20-летним опытом руководства в сфере цифрового бизнеса, дает уникальную картину внедрения агентного ИИ в самых разных организациях от глобальных корпораций до гибких стартапов, – и вы станете свидетелями как впечатляющих успехов, так и поучительных неудач.

Книга посвящена современным технологиям для программирования и поддержки серверной части (бэкенда) на Python. Рассказано о программировании на Python в облачной среде, управляемой через Docker и Kubernetes, о фреймворке Flask для веб-разработки на Python, о поглощении и преобразовании данных через FastAPI, об интеграции новых приложений и модулей Python с устоявшимися базами данных с применением SQLAlchemy, авторизации и аутентификации с применением OAuth, взаимодействии с брокерами сообщений Kafka и RabbitMQ, а также о повышении производительности языка Python и об эффективной работе с унаследованным кодом.

Использование ИИ-инструментов вроде Copilot и ChatGPT похоже на найм суперумного и быстрого джуниор-разработчика, который готов взяться за любую задачу — от исследования до рефакторинга. Работа с ИИ помогает писать код быстрее, улучшать качество приложений и даже реализовывать идеи, которые могли быть недоступными вашей команде. Эта книга покажет, как использовать ИИ с максимальной пользой.

Это подробное руководство по каскадным таблицам стилей (CSS), основанное на лучших практиках и решениях, предложенных специалистами крупнейшего в мире сообщества разработчиков – Stack Overflow. Книга охватывает весь спектр возможностей CSS: от базового синтаксиса и правил форматирования до сложных тем, таких как Flexbox, Grid, анимации, трансформации и управление слоями. В ней представлены разъяснения ключевых концепций, примеры кода и советы по оптимизации, которые помогут как начинающим, так и опытным разработчикам углубить свои знания и улучшить навыки веб-стилизации.

С чем обычно у большинства людей ассоциируется ландшафтный дизайн? Ответ прост с глянцевыми журналами, со знаменитыми дизайнерами и эксклюзивными материалами. На первый взгляд кажется, что это слишком дорогое увлечение. Но на самом деле все совершенно не так!

Реджинальд «Реджинатор» Фис-Эме – экс-президент и CEO Nintendo of America. Легенда игровой индустрии, мастер эпатажных презентаций. Будучи ребёнком эмигрантов, репрессированных из Гаити, Реджи смог самостоятельно поступить в один из лучших университетов Америки и построить головокружительную карьеру. В ваших руках самая честная история успеха. Реджи рассказывает не только о грандиозных свершениях, но и о не менее грандиозных провалах.

«Сияй!» — практическое руководство по уходу за кожей от Джоанны Варгас, звездного косметолога, которая работает с Джулианной Мур, Софией Копполой, Элизабет Мосс и тысячами женщин по всему миру. Впервые Джоанна делится своей натуральной системой, основанной на научных знаниях, опыте и внимании к каждому этапу жизни кожи.

Всегда хотели делать игры, но не знали с чего начать? Много идей и все хочется реализовать? Страшно браться за что-то новое с нуля? Мысли о программировании вводят в панический ужас? Тогда книги этой серии именно для вас.

Бытовые привычки, которые легко внедрить в жизнь от экспертов по бережному потреблению

Перед вами – практическое руководство по бережному потреблению, в котором предлагаются простые лайфхаки для развития новых бытовых привычек, снижения нагрузки на экологию, бюджет и личное время. Авторы курса «Теперь так» Катя Колчанова и Маша Гельман собрали все проблемы, с которыми сталкивается, пожалуй, любой горожанин: экономия воды, сортировка отходов, разумные траты, составление гардероба, хранение еды и даже выгул домашних животных. К каждой проблеме они приложили ассортимент решений – как можно действовать, исходя из своих бытовых привычек и личного представления, что хорошо или плохо, допустимо или нет. Эта книга подойдёт всем, кто хочет осознанно тратить ресурсы, но не знает, с чего начать.