Руководства

С помощью этого самоучителя вы научитесь рисовать абсолютно все: цветы и фрукты, голову и фигуру человека, строения и животных.

В этой книге вы познакомитесь с наиболее популярными аккордами, представленными на 576 диаграммах и 192 фотографиях. В ней описаны способы точной и быстрой настройки инструмента, проверки и коррекции строя при помощи флажолетов. Издание практическое в прямом смысле слова. Иллюстративный материал дает возможность освоить игру на гитаре самым различным категориям ее поклонников.

Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.

В книге содержатся сведения по анатомии, физиологии, конституции и экстерьеру собак служебных пород, их разведению, выращиванию и дрессировке. Приведены стандарты пород. Публикуются конкретные методики общей и специальной дрессировки, подготовки собак к участию в летнем многоборье.

Настоящее руководство, составленное коллективом авторов – работников служебного собаководства, имеет целью помочь кадрам служебного собаководства лучше и глубже овладеть своей специальностью, избегнуть наиболее грубых ошибок в выращивании, содержании, дрессировке и использовании служебных собак, передать накопленный в этой области опыт.

Эта книга поможет вам разобраться, что такое цвет, как с ним работать, как оценить всю красоту и сложность этого явления. Знания о цвете могут сделать любое творческое занятие куда более приятным, увлекательным и многогранным.

Книга посвящена применению матричной системы MATLAB в радиотехнических расчетах и в моделировании радиоэлектронных устройств и систем. Впервые описаны новейшие версии MATLAB R2007a,b/2008a,b/2009a с пакетами расширения Simulink 6/7, Signal Processing Toolbox, Filter Design Toolbox, RF Toolbox и Blockset, Wavelet Toolbox, Control Systems, SimPowerSystems и др.

Для специалистов служебного собаководства и собаководов-любителей.

Эта книга из снискавшей популярность у читателей серии «Рукоделие по-французски» представляет собой собрание подробных пошаговых мастер-классов по шитью текстильной куклы и полного набора элегантной и стильной одежды и аксессуаров для нее.

Практическое руководство для тех, у кого в отношениях всегда присутствует третий лишний… его Мама. Как избавить мужчину от нездоровой привязанности и построить с ним крепкие полноценные отношения? Автор этой книги клинический психолог и известный эксперт по интимным отношениям доктор Кеннет М. Адамс за двадцать пять лет своей практики помог сотне запутавшихся мужчин и отчаявшихся женщин избавиться от созависимых отношений и начать новую жизнь.

Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости.

Пособие содержит основные теоретические и практические сведения по устройству фортепиано, его настройке и ремонту; в нем рассматриваются различные конструкции инструментов, даются советы к устранению основных дефектов.

В руководстве для лидеров к книге «Как изменяются люди» изучающий получит возможность проверить себя, а также почерпнуть всё необходимое для воплощения евангелия в повседневной жизни. Данный курс помогает понять основную мотивацию наших действий и предоставляет конкретную, практическую помощь в изменении устоявшихся моделей поведения, чтобы мы могли возрастать в любви к Богу и другим людям.

Сегодня reels – самый эффективный инструмент для создания аудитории в соцсетях. Хочешь за несколько месяцев собрать 100, 200 тысяч подписчиков? Снимай вертикальные видео!
Авторы этой книги Руслан Фаршатов и Кирилл Артамонов расскажут, как это делать. Руслан – телеведущий трэвел-шоу на телеканале «Пятница», основатель онлайн-проекта «Медиафитнес», предприниматель.

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.

Методическое пособие предназначено для преподавателей студентов вузов, желающих разобраться в функционировании энциклопедии «Википедия», научиться работать с источниками и писать качественные энциклопедические статьи. Пособие разработано на основе одноимённого онлайн-курса. В нём обобщены типичные ошибки и трудности, с которыми сталкиваются студенты при его самостоятельном прохождении.

Азбука гитариста предназначена для широких масс любителей музыки, желающих научиться играть на семиструнной гитаре по нотам. Предлагаемый первый выпуск Азбуки состоит из трех разделов: введение, девять уроков и нотное приложение.

В справочник включено около 1700 гитарных аккордов, применяемых при исполнении музыки различных жанров: классики, джаза, рока, популярной музыки. Каждый аккорд показан во всех возможных вариантах аппликатуры: от простейших (на трех струнах) до более сложных, причем в каждом из них нижний звук является тоникой. Справочник предназначен для любителей музыки, начинающих музыкантов и музыкантов-профессионалов.

Новое направление в лечении ПТСР — терапия принятия и ответственности (АСТ) предлагает многообещающий, эмпирически подтвержденный подход к лечению ПТСР и других последствий травмы. В этой книге описано полное теоретическое и практическое руководство по использованию революционно новой модели в практике терапевта.

Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев.
Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи – и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта.
В этой книге рассмотрены все аспекты профессионального подхода: техника бега, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. Кроме того, вы найдете подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций – от пяти километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения.